Jak se vejde do díry. Permoníci potápění pro Epiphany: kde, proč a jak to udělat bezpečně

Všechny křtitelnice budou mít můstky, dřevěná schodiště se zábradlím a v blízkosti šatny a toalety.

Pro tradiční koupání Tří králů bude připraveno 59 míst v nádržích hlavního města. Občané a hosté hlavního města se sem budou moci vrhnout od 18. ledna od 18:00 do 19. ledna do 12:00.

Všechna písma jsou vybavena pohodlnými můstky a dřevěnými schody se zábradlím. V blízkosti budou instalovány vytápěné šatny a WC kabinky. V noci bude zapnuto osvětlení v oblasti kolem písem. Také si každý může dát teplý čaj.

Na bezpečnost akcí bude dohlížet asi 2,5 tisíce lidí včetně lékařů, policistů, zaměstnanců ministerstva pro mimořádné situace a pátracích a záchranných stanic. Cestu na koupaliště bude řídit dopravní policie.

Místa pro křestní koupání

V kostele Povýšení svatého Kříže na Chisty Vrazhce bude instalováno písmo pro obyvatele centrálního správního obvodu. Ve SVAO se bude možné vrhnout do Palácový rybník. Na severu hlavního města budou místa ke koupání vybavena na Velkém zahradním rybníku, u vodního stadionu. Dynamo", a také na adrese: Pobřežní průchod, držení 7.

Pro obyvatele správního obvodu Severozápad budou připravena místa u rybníka Baryshikha v Mitinu, rybníka v Rožděstvenu, derivačního kanálu a PKiO. “Severní Tushino ” , v záplavových oblastech Stroginskaya a Kirovskaya, na jezeře Bezdonny, nábřeží Karamyshevskaya (domy 13-15), ulice letectví (dům 79) a Lodochnaya (majetek 19).

Na západě se bude koupání Zjevení Páně konat v rybníku Meshchersky a na řece Moskva poblíž vesnice Rublevo, dům 40a na ulici Filevskaja a bulvár Filevskogo (dům 21).

V SWAD budou místa vybavena na Vorontsovsky, Troparevsky, Chernevsky rybníky, stejně jako na rybníku sanatoria “ Úzký", na Nakhimovsky Prospekt (dům 8) a poblíž chrámu v Zakharyinu.

Obyvatelé jižního okresu se očekávají u rybníků Borisovskij, Caricynskij a Beket. A na jihovýchodě města budou k dispozici rybníky Horní Kuzminskij, Dolní Ljublinský a Šibajevskij.

Ve východní administrativní oblasti se otevře písmo " Vernisáž”. Každý se může také vykoupat ve Svatém a Bílém jezeře, Terletském rybníku, Červeném, Babajevském a Jelením rybníku. A v Zelenogradu se jezera Chernoye a Shkolnoye stanou místy pro koupání Epiphany.

Většina míst se otevře na území TiNAO - na následujících adresách:

Troitsk, řeka Desna, rekreační oblast “ Okres ";

řeka Treshnya, vesnice Chernetskoye;

Rybník ve vesnici Epiphany;

Rybník v obci Pokrovsky;

Rybník v obci Bylovo;

Rybník v obci Knutovo;

Rybník ve vesnici Oznobishino;

Rybník v odpočívadle "Vzkříšení";

Rybník v obci Svinorye;

Rybník lesoparku Uljanovsk;

Rybník ve vesnici Mosrentgen;

Font ve vesnici Rest Houses “ Pleskovo”;

Font u kostela Nejsvětější Trojice ve vesnici Vasyunino;

Písmo v obci DSK " Michurinets";

Písmo v parku Creek”(vesnice Marushkino);

Font ve vesnici Tovarishchevo;

Font ve vesnici Evseevo-Kuvekino;

Font v obci Puchkovo;

Písmo ve vesnici Shishkin Les.

Tipy a bezpečnostní pravidla pro koupání Epiphany

Na koupání v ledové díře si s sebou vezměte ručník, froté župan, sadu suchého oblečení, plavky nebo plavky (spodní prádlo, košile), gumovou čepici a protiskluzové pantofle, případně vlněné ponožky.

Před potápěním se určitě poraďte s lékařem. Zimní koupání je kontraindikováno pro osoby s onemocněním ledvin, kardiovaskulárním onemocněním, vysokým krevním tlakem, dále pro diabetiky a těhotné ženy.

Je nutné se koupat pouze na speciálně vybavených místech, kde mají službu záchranáři, lékaři, policie.

Malé děti by se neměly přibližovat k ledové díře bez dospělých.

Je zakázáno vozit s sebou psy a jiná zvířata.

Nemůžete se vrhnout do díry hladoví. Je lepší jíst alespoň hodinu před koupáním.

Před plaváním nepijte alkohol.

Svlékněte se ve speciálně vybavených stanech.

Před dipováním je vhodné udělat pár dřepů a náklonů.

Když se blížíte k ledové díře, zůstaňte sami, protože led nemusí unést velký počet lidí.

Při sestupu do díry buďte opatrní. Pokud je tam žebřík, držte se zábradlí.

Nikdy se neponořujte po hlavě do ledové díry. Po trojím namáčení se nezdržujte, udělejte místo na další.

Máte-li s sebou dítě, sledujte ho, když se ponoří do díry. Vystrašené dítě může snadno zapomenout, že umí plavat.

Po opuštění vody se osušte ručníkem a ihned se oblékněte, nezůstávejte dlouho v chladu. Pokud pocítíte zimnici, okamžitě se oblékněte nebo se přikryjte dekou, pijte horký čaj, nejlépe bylinkový.

Pokud je to možné, přesuňte se do teplé místnosti. V případě prudkého zhoršení zdravotního stavu kontaktujte lékaře, záchranáře nebo policisty.

Pod lékařským dohledem

V místech křestního koupání působí 60 mobilních týmů Vědecko-praktického centra ZZS a také Stanice zdravotnické záchranné služby a ZZS pojmenovaná po A.S. Puchkov.

Na sanitních rozvodnách v TiNAO bude organizována práce dalších tří týmů lékařů. V katedrále Krista Spasitele, katedrále Zjevení Páně a patriarchálním komplexu Církve Životodárné Trojice budou mít službu také lékaři z Vědecko-praktického centra pro urgentní lékařskou péči.

Zdroj: mos.ru

Pro tradiční koupání Tří králů bude připraveno 57 míst v nádržích hlavního města. Občané a hosté hlavního města se sem budou moci vrhnout od 18. ledna od 18:00 do 19. ledna do 12:00.

Všechna písma jsou vybavena pohodlnými můstky a dřevěnými schody se zábradlím. V blízkosti budou instalovány vytápěné šatny a WC kabinky. V noci bude zapnuto osvětlení v oblasti kolem písem. Také si každý může dát teplý čaj.

Na bezpečnost akcí bude dohlížet asi 2,5 tisíce lidí, včetně lékařů, policistů, zaměstnanců ministerstva pro mimořádné situace, pátracích a záchranných stanic, městské pátrací a záchranné služby u vodních ploch. Cestu na koupaliště bude řídit dopravní policie.

Místa pro křestní koupání

V kostele Povýšení svatého Kříže na Chisty Vrazhce bude instalováno písmo pro obyvatele centrálního správního obvodu. V Palácovém rybníku se bude možné vrhnout do severovýchodního správního obvodu. Na severu hlavního města budou místa ke koupání vybavena u rybníka Bolshoi Garden Pond, na vodním stadionu Dynamo a také na adrese: Příbrežný proezd, posed 7.

Pro obyvatele severozápadního správního obvodu budou připravena místa u rybníka Baryshikha v Mitinu, rybníka v Rožděstvenu, derivačního kanálu, v severním Tušinu PKiO, v nivách Stroginskaja a Kirovskaja, na jezeře Bezdonnoje, nábřeží Karamyševska ( domy 13-15), ulice Aviatsionnaya (dům 79) a Lodochnaya (majetek 19).

Na západě se bude koupání Zjevení Páně konat v rybníku Meshchersky a na řece Moskva poblíž vesnice Rublevo, dům 40a na ulici Filevskaja a bulvár Filevskogo (dům 21).

V SWAD budou vybavena místa u rybníků Vorontsovsky, Troparevsky, Chernevsky, stejně jako u rybníka sanatoria Uzkoye, na Nakhimovsky prospekt (budova 8) a poblíž kostela v Zakharyinu.

Obyvatelé jižního okresu se očekávají u rybníků Borisovskij, Caricynskij a Beket. A na jihovýchodě města budou k dispozici rybníky Horní Kuzminskij a Šibajevskij.

Ve východním správním obvodu se otevře písmo „Vernissage“. Každý se může také vykoupat ve Svatém a Bílém jezeře, Terletském rybníku, Červeném, Babajevském a Jelením rybníku. A v Zelenogradu se jezera Chernoye a Shkolnoye stanou místy pro koupání Epiphany.

Většina míst se otevře na území TiNAO - na následujících adresách:

— Troitsk, řeka Desna, rekreační oblast Zarechye;

— řeka Treshnya, vesnice Chernetskoye;

- rybník v obci Epiphany;

— rybník v obci Pokrovsky;

- rybník v obci Bylovo;

— rybník v obci Knutovo;

— rybník ve vesnici Oznobishino;

— rybník ve vsi Svinorye;

— rybník Ulyanovského lesoparku;

— rybník ve vesnici Mosrentgen;

- křtitelnice v obci Pleskovo Motorest Houses;

— křtitelnice u kostela Nejsvětější Trojice ve vesnici Vasyunino;

- písmo v obci DSK "Michurinets";

— písmo v parku Rucheek (vesnice Marushkino);

— křtitelnice ve vesnici Tovariščevo;

- písmo ve vesnici Evseevo-Kuvekino;

— křtitelnice v obci Puchkovo;

- písmo ve vesnici Shishkin Les.

Tipy a bezpečnostní pravidla pro koupání Epiphany

Na koupání v ledové díře si s sebou vezměte ručník, froté župan, sadu suchého oblečení, plavky nebo plavky (spodní prádlo, košile), gumovou čepici a protiskluzové pantofle, případně vlněné ponožky.

Před potápěním se určitě poraďte s lékařem. Zimní koupání je kontraindikováno pro osoby s onemocněním ledvin, kardiovaskulárním onemocněním, vysokým krevním tlakem, dále pro diabetiky a těhotné ženy.

Je nutné se koupat pouze na speciálně vybavených místech, kde mají službu záchranáři, lékaři, policie.

Malé děti by se neměly přibližovat k ledové díře bez dospělých.

Je zakázáno vozit s sebou psy a jiná zvířata.

Nemůžete se vrhnout do díry hladoví. Je lepší jíst alespoň hodinu před koupáním.

Před plaváním nepijte alkohol.

Svlékněte se ve speciálně vybavených stanech.

Před dipováním je vhodné udělat pár dřepů a náklonů.

Když se blížíte k ledové díře, zůstaňte sami, protože led nemusí unést velký počet lidí.

Při sestupu do díry buďte opatrní. Pokud je tam žebřík, držte se zábradlí.

Nikdy se neponořujte po hlavě do ledové díry. Po trojím namáčení se nezdržujte, udělejte místo na další.

Máte-li s sebou dítě, sledujte ho, když se ponoří do díry. Vystrašené dítě může snadno zapomenout, že umí plavat.

Po opuštění vody se osušte ručníkem a ihned se oblékněte, nezůstávejte dlouho v chladu. Pokud pocítíte zimnici, okamžitě se oblékněte nebo se přikryjte dekou, pijte horký čaj, nejlépe bylinkový.

Pokud je to možné, přesuňte se do teplé místnosti. V případě prudkého zhoršení zdravotního stavu kontaktujte lékaře, záchranáře nebo policisty.

Pod lékařským dohledem

V místech křestního koupání působí 60 mobilních týmů Vědecko-praktického centra ZZS a také Stanice zdravotnické záchranné služby a ZZS pojmenovaná po A.S. Puchkov.

Na sanitních rozvodnách v TiNAO bude organizována práce dalších tří týmů lékařů. V katedrále Krista Spasitele, katedrále Zjevení Páně a patriarchálním komplexu Církve Životodárné Trojice budou mít službu také lékaři z Vědecko-praktického centra pro urgentní lékařskou péči.

V Centrální správní obvod koupání bude organizováno v křtitelnici v kostele Povýšení svatého Kříže na Chisty Vrazhek.

Na severuhlavním městě, bude možné se ponořit do rybníka Bolšoj Sadovy (ul. Bolšaja Akademičeskaja, 47-49) a do přehrady Chimki, kde budou uspořádána dvě místa ke koupání (jedno na 1-7 Pobřežní pasáž a jedno na Leningradskoje sh. , d.47-49).

V Severovýchodní okresmůžete se koupat pouze v Palace Pond (1. Ostankinskaya, 7).

V Východní okresbude jich sedm:

• Jezero "Bílé" (Zaozernaya ul., 2-6)
• Místo na Terletskiye Ponds (Svobodny prospekt, 9)
• Jezero "Svaté" (st. Oranzhereinaya, 18)
• Písmo "Vernissage in Izmailovo" (Izmailovskoye sh., d.73ZH)
• Červený rybník (Izmailovský lesopark, hlavní alej)
• Babaevsky Pond (Kurganskaya St., 5-9)
• Lower May Pond (Sokolniki Park)

V jihovýchodní okreskoupajícím se nabízí tři rybníky: Horní Kuzminskij (ul. Kuzminskaja, 10), Nižnij Ljublinský (ul. Shkuleva, 2B) a Šibajevskij (ul. Zarechye, vl. 14).

V Jižní správní obvodmísta ke koupání budou organizována na Horním Caricynském rybníku (Dolskaja ulice, 1), na Borisovských rybnících (Borisovskie Prudy, 2d), na rybníku Beket (Zagorodnoye Highway, 2).

V jihozápadní okresšest míst ke koupání:

• Vorontsovský rybník, u kostela Životodárné Trojice a Vorontsovo, bývalý Andreevský klášter (St. Ak. Pilyugina, 1)
• Jedno místo ke koupání v Černevském rybníku u kostela Narození Páně v Černevu (ulice Yuzhnobutovskaya, 62)
• Rybník na Nakhimovsky Prospekt (Nakhimovsky Prospekt, 8)
• Troparevsky rybník (rekreační oblast "Troparevo", Akademika Vinogradova ul., 7)
• Rybník sanatoria "Uzkoye"
• Rybník u kostela ikony Matky Boží "Znamení" (St. Nikolaj Sirotkin, 28A)

V Západní čtvrťV Moskvě se bude možné koupat v Meščerském rybníku (Voskresenskaya ul., 3a) a na řece Moskva: naproti domu 21 podél Filevského bulváru, na Bolshaya Filevskaya u domu 40a a ve vesnici Rublevo (Botyleva ul., 41).

Je organizováno osm míst ke koupáníSeverozápadní okres:

• Na nivě Stroginskaja (Tvardovsky ul., vl. 16, budova 3)
• Na nivě Kirov (ul. Isakovskogo, nemovitost 2)
• Na bezedném jezeře (Choroshevo-Mnevniki, Tamanskaya St., 91)
• Na řece Moskvě (ul. Svobody 56, Obrazová ulice 50 a nábřeží Karamyševskaja 13-15)
• Na derivativním kanálu (Lodochnaya St., 19 a naproti Malaya Embankment St., 3, budova 1)
• Rybník č. 4 řeky Chernushka v parku Pokrovskoye-Streshnevo
• Krajinný park (Baryshikha, vl.4)
• Rybník v obci Rožděstveno v Mitino (za kostelem Narození Páně)

V ZelenogradKoupání bude možné na dvou místech - na jezerech Shkolnoe (10. mikrookres, na západní straně) a Chernoye (Lesnye Prudy Alley, 6. mikrookres, písmo na západní straně).

V území Nová Moskvazorganizovali 20 míst ke koupání:

• MUSP "Rybářská a sportovní základna" (Troitsk, řeka Desna v rekreační oblasti "Zarechye")
• Rybník v obci Přímluva (n. Voronovskoe, Kostel Přímluvy Svatá matko Boží, S. Pokrovskoje)
• Rybník poblíž kostela Michajlo-Arkhangelsk (vesnice Krasnopakhorskoye, vesnice Bylovo)
• Rybník p. Filimonkovskoe, obec Knutovo
• Rybník p. Shchapovskoye, s. Oznobishino, kostel Nejsvětější Trojice
• Rybník obce Voskresenskoye, území rekreačního střediska "Voskresenskoye", přehrada 1
• Rybník osady Marushkinskoye, vil. Velké prase
• Rybník osady Moskovsky, osada lesoparku Uljanovsk, LLC "Gloria", chrámová kaple ikony Matky Boží "Fadeless Color"
• P. "Mosrentgen", střední rybník kaskády "Troitsky Estate"
• Říční vesnice Rogovskoe, vesnice Vasyunino, 100 m od kostela Nejsvětější Trojice na řece
• Písmo vesnice Vnukovskoye, pos. DSK "Michurinets", st. Zheleznodorozhnaya, d. 1. Font vedle řeky. Setun
• Vesnice Font Marushkinskoe, vesnice Marushkino, park Rucheyok
• Kupel p. Klenovskoe, v. Tovarishchevo, r. Játra
• Písmo na řece Treshnya, vesnice Klenovskoye, vesnice Chernetskoye
• Font vesnice Desenovskoye, vesnice Evseevo-Kuvekino
• Font vesnice Pervomayskoye, vesnice Puchkovo, kostel Kazaňské ikony Matky Boží
• Font vesnice Mikhailovo-Yartsevskoe, vesnice Shishkin Les, budova 43, kostel nových mučedníků
• Font vesnice Pleskovo, na území LLC "Nová výstavba", kostel sv. Sergia z Radoneže
• Kupel Shcherbinka, ulice Zheleznodorozhnaya, 15, chrámový komplex ikony Matky Boží "Tsaritsa" a svaté mučednice velkovévodkyně Alžběty ve Shcherbince
• Rybník v obci Epiphany, vesnice Voronovskoye, Temple of Epiphany

Ledové díry Epiphany: bezpečnostní pravidla. Doporučení Ministerstva pro mimořádné situace Ruska

Zimní koupání je kontraindikováno lidem s onemocněním ledvin, kardiovaskulárním onemocněním, vysokým krevním tlakem, cukrovkou a těhotným ženám.

Před vstupem do křestní vody nepijte alkohol.

Do nory se nemůžete vrhnout hladoví, je vhodné se najíst alespoň hodinu před koupáním.

Pokud je před vámi několik lidí, buďte trpěliví a klidní. Přeskočte dopředu ženy s malými dětmi a starší osoby.

Svlékněte se ve speciálně vybavených přebalovacích stanech.

Kromě plavek si s sebou vezměte ručník a gumové pantofle.

Před ponořením je vhodné se mírně zahřát, k tomu můžete udělat několik dřepů a náklonů.

Při přiblížení k díře stůjte přísně jeden po druhém, nedovolte, aby se na jednom místě shromáždilo několik lidí - led nemusí odolat velkému počtu lidí. Nenechávejte děti bez dozoru a malé děti mějte v náručí.

Při sestupu do díry buďte maximálně opatrní. Pokud je tam žebřík, držte se zábradlí.

Po trojím namáčení se nezdržujte, udělejte místo na další.

Když vyjdete z vody, musíte se osušit ručníkem a okamžitě se obléknout.

Nezůstávejte dlouho v chladu – pocit tepla může po pár minutách přejít.

Pokud je vám zima a cítíte zimnici, měli byste se okamžitě obléknout nebo se přikrýt dekou, vzít si horký sladký nápoj. Pokud je to možné, přesuňte se do teplé místnosti.

V případě prudkého zhoršení pohody kontaktujte zdravotníky, záchranáře nebo policisty.

Přejeme našim statečným čtenářům, kteří se na svátek Zjevení Páně vrhnou do Jordánska, střízlivě zhodnotit své síly a - Boží pomoc!

Připravila Irina Yakusheva

Křest 2017. Koupání na křest. Termín, pravidla, kde se smí plavat. Jaké datum bude Epiphany v roce 2017? Jak probíhá křestní koupel?

Křest Páně (Theophany nebo podle církve Křest Pána Boha a Spasitele Ježíše Krista) je dvanáctým nepřenosným svátkem, což znamená, že se toto nádherné datum slaví každý rok ve stejný den. Jaké datum bude Epiphany v roce 2017? Den, kdy se bude možné očistit od hříchů a neduhů a otestovat svou sílu ponořením se po hlavě do ledové vody v díře, přijde v roce 2017 ve čtvrtek 19. ledna. Na území moderního Ruska není Zjevení Páně státním svátkem a nevztahuje se na dny volna.

Křest v díře. Jak to jde.

V řece, v jezeře nebo jakékoli vodní ploše je vyříznut ledový otvor ve tvaru kříže a samotný ledový kříž je umístěn poblíž. Kněz zastíní díru křížem a čte modlitby. Lidé se vrhají do těchto nádrží se svěcenou vodou v naději, že obdrží odčinění za hříchy a Boží milost. Než se střemhlav ponoříte do studené vody, musíte se třikrát pokřižovat a ponořit se se slovy na rtech: „Ve jménu Otce i Syna i Ducha svatého“.

Tradice svátku Zjevení Páně

V předvečer Zjevení Páně se pravoslavní věřící během dne postí a večer slaví „Hladový Kutya“ neboli Svatý večer, podobný Štědrému večeru. Podle tradice se celá rodina posadí ke stolu a jí postní pokrmy.

Trojnásobné ponoření věřícího křesťana do ledové díry symbolizuje smrt Ježíše Spasitele a okamžik vynoření z vody uvádí člověka do třídenního Ježíšova zmrtvýchvstání. Koupání v noře není povinný rituál, mnohem důležitější je být opravdovým věřícím, chodit do kostela a ctít Pána Boha.

Známky křtu

• Pokud byl člověk v tento den pokřtěn, pak ho štěstí bude provázet celý jeho život.
• Pokud bude jakákoliv dohoda v tento den zpečetěna podáním ruky, pak v budoucnu bude podpora shora.
• Pokud se dohodnete na svatbě v den Epiphany, pak na mladé čeká šťastný život.
• Jasný den v Epiphany - rok bude hubený.
• Pokud jsou stromy na Epiphany pokryty jinovatkou - na jaře ve stejný den v týdnu musíte zasít ozimou pšenici, aby byla bohatá úroda.
• Dívky si na Epiphany myjí tváře sněhem, aby si zachovaly svou krásu po mnoho let.
• V noci Tří králů se často objevují prorocké sny.

Co nedělat při křtu

Křest tedy není povinným rituálem nemůžeš plavat, když nejsi zdravý . Jakýkoli kněz vás od potápění odradí, pokud uvidí, že váš zdravotní stav vám nedovoluje absolvovat proceduru bezpečně. Zvláště pokud jste v životě mrože necvičili. Než skočíte do díry, zkontrolujte, zda nemáte následující nemoci:

• Potápění do otvoru se nedoporučuje v období exacerbace zánětlivých onemocnění nosohltanu a otitis nebo pokud jste právě prodělali rýmu.
• V Jordánsku je přísně zakázáno koupat se osobám se srdečním onemocněním, po infarktech a s hypertenzí II. a III.
• Po úrazech a s epilepsií byste neměli pokoušet osud.
• Kontraindikacemi jsou také neuritida, diabetes mellitus, tyreotoxikóza.
• Oční onemocnění, jako je glaukom a konjunktivitida.
• Neměli byste plavat pro ty, jejichž zdraví bylo oslabeno tuberkulózou, bronchiálním astmatem, emfyzémem, zánětem urogenitálního systému, stejně jako vředy, cholecystitidou a hepatitidou.

Zjevení koupání. Bezpečnost a pravidla.

• Nemůžete skočit z ledu. Do vody je potřeba vstupovat pouze po speciálním dřevěném žebříku, u kterého je lepší před sestupem zkontrolovat stabilitu.
• Každý Jordán musí být navíc vybaven silným, pevným lanem s uzly, spuštěným na jednom konci do vody a na druhém konci pevně připevněným ke břehu. To zajistí bezpečnost v případě zřícení schodiště.
• Nesnažte se vrhnout bezhlavě – může to způsobit reflexní zúžení mozkových cév a vést k šoku. Nejlepší je potápět se až po krk.
• Nezůstávejte v písmu déle než 1 minutu. Jednak může dojít k podchlazení vašeho těla a to povede k nežádoucím následkům, jednak je spousta lidí, kteří chtějí plavat, nezadržují lidi, venku je zima.
• Po koupání se musíte otřít froté ručníkem a nezapomeňte pít horký čaj s medem a bobulemi. To pomůže zmírnit ránu imunitnímu systému.
• Nikdy nepijte alkohol. V tento jasný svátek je zakázáno pít alkohol, a co je nejdůležitější, může dramaticky rozšířit vaše krevní cévy, což může vést k vážným následkům a hospitalizaci.

Podívejte se na video, jak koupání Zjevení Páně probíhá na vlastní oči.

V Moskevské oblasti na svátek Zjevení Páně úřady připraví 237 písem, z toho 169 v interiéru a 68 Jordanů na vodě. Nyní zaměstnanci Gosadmtekhnadzoru Moskevské oblasti kontrolují stav a údržbu míst určených ke koupání na svátek Zjevení Páně.

Uvedla to tisková zpráva ministerstva největší počet místa pro ponoření do vody a provádění pravoslavného obřadu se nacházejí v městských částech Orekhovo-Zuevsky a Dmitrovsky - každý po 16 fontech. V regionu Solnechnogorsk je vybaveno 15 míst pro zimní máčení, z nichž 12 se nachází v regionu Shchelkovsky a městských částech Istra a Egorievsk. V našem článku vám představíme kompletní seznam písem a Jordanů, kde se letos můžete koupat.

Kde plavat na Epiphany v Moskevské oblasti 2018: Komfort, pohodlí a bezpečnost

Stojí za zmínku, že při kontrole míst pro písma bylo zjištěno téměř 100 porušení, ale nyní jsou všechna odstraněna. Hlavní nedostatky se podle Gosadmnadzora týkaly nesprávné údržby území a nekvalitního zimního úklidu stávajících pěšin a chodníků. Kontroly území a přístupů k písmům budou pokračovat až do 19. ledna.

Důležité informace:

1. Musíte rychle vstoupit do vody.

Čím rychleji ponoříte své tělo do ledové vody díry Epiphany, tím menší je šance, že dostanete podchlazení.

2. Buďte ve vodě ne déle než 20 sekund.

Zejména pro ty, kteří se potápí poprvé. Je vhodné zůstat v díře alespoň 10 sekund. To je nezbytné, aby krev měla čas spěchat do srdce, vzdálit se a spěchat zpět.

3. Po venčení se neosušujte.

Aktivní tření po ledové vodě a dokonce i v chladu může poškodit křehké drobné vlásečnice pokožky.

4. Musíte se obléknout co nejrychleji.

K tomu se ujistěte, že oblečení, které budete nosit po koupání, je s minimálním počtem zapínání a knoflíků.

5. Po plavání je vhodné si jít zaběhat.

Pro rychlé zahřátí těla poté, co se dostanete z díry a obléknete se, můžete udělat nějaké fyzické cvičení, jako je běhání.

5 běžných chyb při koupání na ledu:

1. Ponořte se do díry ne hlavou.

Pokud se ponoříte do díry, musíte se úplně ponořit hlavou. V opačném případě může prudký pokles teploty mezi tělem a hlavou vyvolat vazospasmus.

2. Den předem jezte dietní jídla.

V ledové vodě bude vaše tělo potřebovat hodně energie. Dobrý příliv energie pro tělo v předvečer koupání může dát slanina s černým chlebem, ořechy, sušenými meruňkami a rozinkami.

3. Po opuštění jamky se poplácejte po těle.

Zde je důvod stejný jako v případě utírání ručníkem. Takové poplácání v chladu může poškodit malé cévy pokožky.

4. Zkuste se zahřát na strojích.

Mnoho lidí se snaží své tělo před plaváním v díře co nejvíce zahřát pomocí fyzických cvičení nebo dokonce simulátorů. Za žádných okolností by se to nemělo dělat. Vaše svaly mohou dostat mikrotrauma.

5. Pijte alkohol.

Někteří lidé si po koupání myslí, že vás alkohol dokáže rychle zahřát. To je špatně. Alkohol dokáže poskytnout pomyslný pocit tepla pouze v prvních minutách, kdy se pod jeho vlivem rozšíří cévy. Poté se prudce zúží a velmi rychle vám hrozí zamrznutí.

Kdo by se neměl ponořit do díry:

- Pokud se necítíte dobře nebo trpíte nějakou nemocí, zdržte se plavání v noře.

- Navíc v první řadě se děti do 6 let nemohou ponořit do díry. Uvolňování hormonů z ponoření do studené vody může vážně oslabit jejich imunitu.

- Nemůžete plavat a těhotná. Teplotní rozdíl může snadno způsobit předčasné kontrakce a dokonce i potrat.

Kde se koupat na Epiphany v Moskevské oblasti 2018: Kompletní seznam oficiálních písem v Moskevské oblasti

Připomeňme, že od 18. do 19. ledna budou ruští pravoslavní slavit Zjevení Páně. V Moskevské oblasti bylo zorganizováno 237 písem, více než 2 tisíce záchranářů zajistí bezpečnost, uvedlo Hlavní ředitelství ruského ministerstva pro mimořádné situace pro Moskevskou oblast.

Seznam písem v moskevské oblasti vybavených pro koupání Zjevení Páně